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- 防潑水尼龍材質
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
十大新聞TOP03－陸修憲終身制 習掌黨政軍大權
旺報【記者張國威╱專題報導】
大陸第13屆全國人大於2018年3月11日投票修憲廢除大陸國家主席只能連任一次（兩屆10年）的限制，無疑是2018年的最重大新聞事件之一。這不但讓習近平可以續任國家主席，還可以同時兼職中共總書記、中央軍委主席，將黨政軍三權一把抓，成為大陸自毛澤東、鄧小平之後，最具權勢的領導人。
這是中華人民共和國《八二憲法》於1982年頒布以來的第五次修憲。《八二憲法》實施後，曾於1988、1993、1999、2004年進行4次修憲，本次修憲也是事隔14年後再度進行的修憲之舉，是修憲幅度最大的一次。
習思想寫入憲法
第十三屆全國人大以2958票贊成，2票反對，3票棄權，1票無效，另16人缺席的壓倒性絕對多數，投票表決通過《憲法》修正案。此次修憲最重要的修改有三點，首先是將大陸原《憲法》第79條規定，國家主席任期為每屆5年，且不得連任超過兩屆的條款廢除。此舉除打破中共人事「七上八下」（67歲上台、68下台）潛規則，也使今年年齡已達65歲的習近平得以在20大（2022年）時連任國家主席。
其次，此次修憲將習思想（習近平新時代中國特色社會主義思想）及前中共總書記胡錦濤提出的「科學發展觀」寫入《憲法》序言，讓胡錦濤與習近平成為繼毛澤東、鄧小平之後，第三、四位姓名被寫入《憲法》的大陸領導人。
賦予國監委法源
本次修憲還賦予今年新組建的國家監察委法律地位，使國監委不但可以管中共黨員，也可以管大陸官員，權力之大，前所未見。另外，大陸原《憲法》總綱第一條第二款「社會主義制度是中華人民共和國的根本制度」，加上「中國共產黨領導是中國特色社會主義最本質的特徵」，強化提升中共以黨領政的地位。習近平做為中共總書記，強化以黨為中心，就是強化以習為中心。未來習透過國監委即能掌控中央到地方的監察系統，進一步強化黨對基層官員的控制。
中共總書記與中央軍委主席本就無任期限制，而從大陸建政以來，領導人掌握軍權與黨權密不可分，代表國家的國家主席反而屬於虛職。中共黨史上誰掌握軍權就擁有極大政治影響力，習近平本就能無限期擔任軍委主席，此次修憲被認為是習強化協調黨政軍三權，營造「三位一體」以發揮更大執政綜效之舉。
打呼暗藏致命危機！醫：心臟病機率高4倍
【早安健康／鍾佩錦報導】「鼾聲如雷」就是睡得很熟？當心睡眠呼吸中止症致命！根據媒體報導，一位貨車司機正值壯年，為家人生計每天在高速公路上奔波送貨，三餐時常外食解決，也沒時間運動，體態日漸「發福」，但工作繁忙他也不以為意。
直到近半年在開車時常常打瞌睡，好幾次差點發生車禍，他太太更常在半夜被他的鼾聲吵醒，同時發現他有「呼吸中斷」的情況，在家人規勸下到睡眠專科門診求治。
睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，導致缺氧，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。此外，扁桃腺肥大、鼻中隔彎曲、下顎後縮或過小等上呼吸道結構等問題，也可能導致呼吸困難。
胸腔內科專科莊淇源醫師指出，肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危險因子，特別是上半身肥胖的病人屬於高危險群，臨床研究顯示，體重每上升10公斤約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率，男性發生率約為女性的2-8倍。
5成打鼾者都有睡眠呼吸中止症
有兩成台灣人口約460萬人罹患失眠、打鼾以及睡眠呼吸障礙等疾病，好發年齡為40~60歲的中年族群，打鼾者當中往往有50%伴隨著睡眠呼吸中止症，醫界推估，全台有10％人口約230萬人可能患有呼吸中止症。
莊淇源醫師指出，這個疾病的危險在於多數人並不了解自己睡著後的狀況，往往是家人被其鼾聲吵得睡不著，或偶然發現患者疑似呼吸停止，才緊急就醫。
睡眠呼吸中止症第一危險因子：肥胖
莊淇源醫師進一步分析，臨床顯示重度肥胖（身體質量指數BMI> 35）及病態性肥胖（BMI>40）者，罹患中重度睡眠呼吸中止症近來不斷攀升，需要積極治療。
肥胖造成其呼吸道狹窄，維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷，以至於睡眠時發生呼吸困難，甚至暫停性停止呼吸，患者常因為缺氧而驚醒。
有些肥胖者還會有血液中二氧化碳過高的狀況，造成白天經常嗜睡，不論坐著或運動時也常感到呼吸困難、注意力不集中，導致學習出現障礙，在開車時也常陷入打瞌睡衍生車禍意外。
根據統計，重度睡眠呼吸中止症患者開車發生交通事故是普通人的十多倍，嚴重者甚至死亡。
睡眠呼吸中止症對於健康影響甚鉅，患者因各種疾病而死亡的風險，是正常人的三倍。莊淇源醫師解釋，患者由於反覆缺氧增加心血管循環系統負擔，容易併發高血壓、糖尿病外，還會增加致死性心血管疾病風險，促使高血壓、心臟病和腦中風的發生率提高3至4倍，其中又以心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭最為嚴重，甚至猝死。
睡眠呼吸中止症治療：減重、禁酒、戴正壓呼吸器
莊淇源醫師強調，對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。此外，部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，症狀頻率會下降，建議可以考慮側睡。
針對有鼻塞症狀的人，莊淇源醫師建議，可以同時使用鼻塞藥物，除了能減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。
此外，也可透過呼吸放鬆法，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，讓人能順利入睡。切記睡前四小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物以及戒煙，也是改善疾病的方法之一。
莊淇源醫師表示，若上述治療效果不大時，就要考慮器械及手術幫忙。特別是中重度患者，睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器，這是目前醫界針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式，有些患者也可藉由口腔牙套矯正器，來減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，少部分患者可消除睡眠呼吸中止的情形。
至於程度較嚴重者，利用口咽整形手術（包含懸壅垂整形手術、扁桃腺摘除手術等），針對打鼾也有較明顯的效果，並減輕睡眠呼吸中止程度，有少部分患者能治癒，但復發率可能較高。
治療方法可視狀況調整，若有相關症狀，務必就醫尋求協助。根據統計，若為中重度睡眠呼吸中止症患者，一旦未接受治療，兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會，是接受治療組的數倍，不可輕忽。
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