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商品訊息功能
- 品號：3802611
- 斜紋皮革優雅時尚
- 長版摺疊方便攜帶
- 外出逛街便利自在
商品訊息描述
優雅的斜紋皮革，少見的將卡片包製作成一款長版的手拿包，
透過多功能的卡片包收納，解決多卡一族出門的困擾喔！
本日刷卡獨享好康共可放19張卡，超多收納格可自行放入卡片，讓出遊、出國、上班上學都能多卡在手，質感的皮革材質，讓卡片包更是時尚搭配。
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜三件頭西裝 就職高喊：高雄來了
【台灣醒報記者章文綜合報導】「讓潮水用每一陣浪花，向長長的堤岸呼喊，太陽回來了，從南回歸線，春天回來了，從南中國海，讓春天從高雄登陸。」高雄市新任市長韓國瑜25日以余光中的詩《讓春天從高雄出發》作為就職演說的開場，向從前一晚就等在愛河旁的數萬高雄民眾承諾：「南方崛起，高雄來了。」
韓國瑜與妻子李佳芬是從棧貳庫搭上太陽能愛之船，經過視野開闊高雄港灣，抵達愛河東岸河東路、民生路底的「鰲躍龍翔」地標前，可容納1萬4000人的現場擠滿了熱情的民眾與攤商。
韓國瑜難得穿上三件頭深藍英式西裝、藍背心、白領淺藍襯衫，打棗紅色領帶現身，夫人李佳芬則身穿藍綠色雪紡紗、鏤空小禮服典雅亮相。不約而同地，韓國瑜的女兒韓冰與主持人許淑華也分別以藍色與銀白鏤空小禮服現身，吸引許多民眾爭相合影。
韓國瑜以中英文雙聲帶說，今年高雄市長選舉百分之百是個「轟動南部的消息」，並且「一路向北方傳達」，韓團隊用200多天的時間，讓改變的春天轟動了北部、轟動了台灣、甚至轟動了全世界，可以說整個2018下半年，只要有華人的地方，都關心著高雄的一舉一動，讓高雄成為華人世界的焦點。
他也感謝高雄市民勇敢的選擇了這一條「轟動武林、驚動萬教」的改變之路，交付給他一份乘載著278萬個殷切期待的神聖任務，他也說「要以如愛河流動著愛意與包容、如壽山承載著歲月與文化、如高雄港懷抱著夢想與遠方、如高雄縣孕育著美好與豐收的偉大城市。」未來要像愛河上這一條蜇伏已久的巨鰲，熱切等待著一個飛躍天門、身價百倍的騰龍時刻。
他也以「高瞻四海貨暢流、雄企八方人和通、起心包容愛鄉土、飛鰲港都化騰龍」的真實初心自勉說，高雄必須找回遺失已久的海洋精神，用愛與包容的態度讓高雄走向世界，也讓世界走進高雄，然而，讓貨賣得出去、錢/人進的來，高雄發了大財是一面為了還債、一面為了投資我們的下一代。
韓國瑜說，市府接下來要徹底落實雙語教育與雙語城市的政策規劃，確保高雄的孩子們都具備國際視野與移動能力，他們不一定要離鄉背井，但只要他們願意，人人都能夠走遍世界亦無所畏懼。另外，未來市政府會做好人民的靠山，新的施政一定會朝著城鄉兼顧的方向努力，不只一視同仁、更要因材施教，讓蛋黃區與蛋白區發揮各自的優勢和長處，各顯神通、各得其所，平衡發展。
他也鄭重宣布，高雄市屬於全體高雄市民，它不屬於任何政黨，也不屬於任何派系，在市府團隊的心中，沒有圍牆、只有道路，在高雄市民的眼前沒有顏色、只有幸福。他希望此刻278萬高雄市民以做高雄人為榮，有朝一日，相信全球華人都會以做高雄人為榮。最後他說：「用278萬人的力量一起向全世界呼喊，高雄來了！」
就職典禮打造成嘉年華會，2000位特別邀請來的中外貴賓除了致賀，也預備採取支援高雄的行動，中午在國賓飯店以高雄在地小吃宴客，賓主盡歡，期許富麗的高雄未來。
打造完美曲線 運動後該怎麼吃？
(健康醫療網／編輯部整理)
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！
運動消耗較多的能量是醣類
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。
支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質
蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少
充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。（文章授權提供／優活健康網）
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