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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
女店員遭猛踹「子宮頸出血」！陸公務員下場超慘
大陸江蘇省豐縣一家服飾店發生一起暴力事件，服飾店女店員疑似不滿被城管（屬於地方管理執法的部門，職責包括對市容環境衛生、都市計畫管理等）強收衛生費用（清潔費），和城管發生爭執，城管一時氣不過動手拍打女店員手機，女店員也暴怒，兩人在店內扭打成一團，城管將女店員打趴在地，甚至出腳狠踹，打到女店員子宮頸出血，事件爆發後豐縣政府日前也出面回應了。
根據《人民日報》報導，劉姓城管11日前去豐縣某服飾店收取衛生費，但女店員表示要聯繫老闆，不料正在用手機時，劉男突然拍掉她的手機，女店員被嚇到，也出手反打劉男，兩人爆發激烈衝突，後來女店員被劉男撂倒在地，劉男還不罷手，甚至出腳狠踹，兩人打成一團，旁人拉都拉不開。女店員事後接受訪問，氣憤表示，當時劉男沒拿任何證件，也沒穿制服，根本看不出他是不是城管，就直接開口要收錢，「然後他就用威脅的語氣說，我們就是這樣的，如果下次還不給的話，就沒有那麼好說了。」
▼（圖／翻攝自梨視頻）
消息一出引發網友討論，紛紛氣憤留言：「對女店員拳打腳踢，打得一個女子宮頸出血，如此匪氣，視法律為何物？帶墨鏡耀武揚威，耍威風不可一世」、「開除又怎樣？打人不該坐牢嗎？」、「這是黑社會吧？氣焰如此囂張？！」、「開除不夠吧，司法機關應該介入吧？」、「城管不穿制服工作，反而穿的跟個黑社會似的」、「如果沒有影片，都不敢想像挨打女子該如何捍衛自己的權利？」、「城管穿上便服那德行，跟地痞流氓沒啥區別」。
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（封面圖／翻攝自梨視頻）
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