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商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天性愛有5好處 提升性慾要掌握營養3關鍵
聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？
如同心情會隨著季節過渡而改變，性慾，也是如此。美國心理治療師凱莉基特利（Kelley Kitley）表示，相較於其他季節，伴侶或夫妻在冬季的確會有更頻繁的性生活，主要在於天氣冷，人們在室內、家裡或甚至窩在床上的時間更長，也使伴侶間有更多時間可以在一起、培養感情，因此冬天的確可能使人更加「性」致勃勃。
冬天性愛有哪些好處？
1.擺脫冬天束縛感，性愛有助解壓
《新性愛聖經：性愛新指南》（The New Sex Bible: The New Guide to Sexual Love）一書作者潔西卡奧萊利博士（Dr. Jessica O'Reilly）表示，天氣冷的時候，人容易有「被束縛、被困住」的感覺，而性愛則可以平緩緊張神經、紓解壓力。
2.男人在冬天「性」致更高
對於男性來說，冬季的性生活頻率往往更高，基特利說，原因在於冬天人們常常會穿較多衣物、露出較少皮膚，這反而容易增加男性的好奇心與性幻想，使他們更容易「性」致高昂。
3.冬天乾燥難入眠，性能助你睡更好
冬天空氣乾燥的時候，你可能容易有喉嚨痛、鼻塞等困擾，讓你難以入眠，奧萊利博士建議，此時不妨在睡前來場性愛，因為性能有助大腦釋放類似睡眠的化學物質，如血清素、鴉片類藥物等，這將使你更加放鬆並昏昏欲睡。
4.性釋放內啡肽，有助抗憂鬱
如果你患有季節性抑鬱症的任何症狀，像是對本來喜歡的事物突然缺乏興趣，或是無緣無故抑鬱等，基特利說，「性」是抗憂鬱相當不錯的方式，主要在於性行為能幫助身體釋放內啡肽（endorphins），這會使人們感到快樂，也能促進伴侶間的關係。
5.性能促進免疫力
雖然高潮不能取代流感疫苗，但它可以讓你的身體形成一個很好的防禦系統。奧萊利博士表示，性會增強人體的免疫系統，甚至曾有研究指出，每週性生活3次或以上的人，其唾液中的免疫球蛋白A（immunoglobulin A）指數會明顯較一般人高，這將有助抵抗感冒或流感等常見疾病。
性的營養學 提升性慾掌握營養3關鍵
除了季節，食物，也有幫助提高性慾的效果，日本營養師松田真紀表示，雖然目前沒有能「直接」提升性慾的食物，但只要掌握「提振精神」、「抗氧化（抗老化）」及「改善血液循環」三關鍵層面來攝取營養素，便能有效改善性機能與提升性生活滿意度。
關鍵一：提振精神的營養素
壓力會導致血液循環不佳，更嚴重可能妨礙睡眠；而睡眠品質對於人體精、氣、神都有直接相關。松田真紀表示，睡眠不足對於男性荷爾蒙「睪酮」的生成會造成負面影響，因此平常藉由攝取調劑精神面的營養素，能有助於讓身心處於更健康的狀態，對於性慾的生成及發展也會有正向影響。
推薦營養素：色胺酸（如魚肉）、可可鹼（如巧克力）、花生四烯酸（如牛肉）
關鍵二：具抗氧化作用的營養素
藉由攝取抗氧化營養素，能讓身體啟動抗氧化作用，藉此保持年輕體力，同時助於幫助性慾的提升與延續。
推薦營養素：蝦青素、維生素D（如鮭魚）、維生素E（如橄欖油）
關鍵三：改善血液循環的營養素
維持身體細胞協調指揮，掌管人體情緒、性慾的「荷爾蒙」是透過血液循環輸送到身體各部位，因此藉由攝取改善血液循環的營養素，一方面能增加新陳代謝，一方面也能活化荷爾蒙分泌，增加情慾的流動。
推薦營養素：大蒜素（如大蒜）、辣椒素、薑烯酚（如辣椒、薑）
牡蠣牛肉卷
結合富含維他命B1的牛肉，加上可以增加口感並富含鋅的牡蠣，醬汁則以能改善血液循環的大蒜，與擁有增強吸收維他命B1功效的檸檬及香菜所製成，除了口感有層次外，更有助讓營養被身體完整吸收。
食材：剝殼牡蠣6顆、牛肉薄片6片、特級冷壓橄欖油 1大匙、酒 1大匙、洋蔥1／8顆、大蒜1顆、醬油 1小匙、西洋芹（依據個人喜好加入）
醬汁食材：檸檬汁1大匙；香菜、鹽酌量
作法：
1.在牛肉上灑上胡椒鹽，將牡蠣捲進牛肉中後以牙籤固定。
2.將洋蔥及大蒜細切後，與醬汁食材攪拌均勻。
3.將橄欖油倒進平底鍋後以中火熱鍋，隨將牛肉卷放入香煎，待牛肉卷熟後，加入酒及醬油。
4.將牛肉卷擺盤，淋上作法2的醬料，並依個人喜好放上西洋芹即完成。
（圖片來源：TENGA提供）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
日本廢校復活供美饌 地瓜比薩.法式秋刀魚
在日本少子化的社會中，每年招不到學生，而被廢棄的學校高達5百間，日本政府因此想出一套對策，活用這些校舍，有的變成飯店，有的成了水族館，高達七成改建成餐廳，因此發展出一系列的美食，像是在盛產地瓜的茨城縣，小學賣起地瓜蘋果pizaa；還有東京的國中，改建成法國餐廳，提供法式秋刀魚的名菜；甚至在山區的關門學校，還因為開景觀餐廳賣粽子而名聲大噪。這些本來停止使用學校，在經過改造和行銷，還幫助地區活化經濟，在日本成了一股潮流。
教室空蕩蕩，沒有學生的校園一片荒涼，因為少子化，被廢棄的學校，在日本每年高達500間，總共累積6500間，日本文部科學省也就是教育部，想辦法要活用這些校舍，高達七成全變了美食餐廳。
宣傳片旁白：「沒有小朋友的學校，讓大人回歸。」
在地瓜產量第二名的茨城縣，一間小學在5年前被關閉，但現在搖身一變成了地瓜博物館，過去的教室，放置人偶重現傳統種地瓜的歷史，小朋友還能自己動手做地瓜甜點，而這個臀部裝置很有趣。
日本記者：「有好多屁屁並排在一起，噗~」
地方食品製造商與政府合作，除了賣名產，餐廳也推出道地美食，有和蘋果一起烤的薄皮地瓜pizza，以及料多實在的窯烤地瓜蔬菜煎餅 ，還能體驗農家樂，校園附採收地瓜，因為這裡的地瓜，一把又多又大，被稱為「 茨城黃金」。
茨城縣地瓜農家 永持綾美 vs. 日本記者：「我挖到了！拿起來了 辦到了！」
而在東京千代田區的這所廢棄國中，晚上傳出了讓人口水直流的香味。
學校被改成法式餐廳，提供當季菜色，而秋天就屬這一味讓人食指大動。
法式餐廳主廚：「這樣的作法是為了讓客人，能完整享受整條的秋刀魚。」
秋刀魚被灑上黑芝麻後，將魚刺全部剃除，這道法式的油封香菇秋刀魚，成了廢棄學校的招牌菜；校園的另一個部分賣起三明治，從火腿炸豬排到卡士達，12種鹹甜口味熱賣，用餐就在教室裡，被黑板課桌椅圍繞，多了一份校園情壞。
日本消費者：「很讓人懷念，環境很漂亮。」
來到琦玉縣，一所關門大吉的小學，也有新的命運 。
日本記者：「就是這裡，招牌上寫著天空的樂校。」
39年前被廢棄，7年前重新以咖啡廳的面貌開張，由於校園位於山區，自然美景就是特點，原本校園的大陽台現在變成景觀座位。
日本記者：「好棒的景色。」
一眼望去的壯闊山嵐，周邊還有登山步道可以欣賞紅葉楓，這間餐廳最有名的食物，卻出乎意料的是粽子！
用當地自產的香菇以及豬肉，混合糯米的香味，但讓粽子美味的關鍵，還有用來煮米的水，是來自天然的山泉。
天空的樂校 代表 ：「這是山泉水。」
粽子的口味有五種，包括海鮮以及紫蘇雞肉等，特別的是，在廚房忙活的都是原本學校學生的母親們，一個一個手工現包，希望藉著這個新的名產，賦予學校存在的新價值。
日本記者：「糯米真的很Q彈，滷肉也很軟嫩。」
除了餐廳，還有小學搖身一變成了飯店，不管是教室或廣播室在保留原來風格的情況下，被布置成各式各樣的和室和西洋式的客房，幫助了地方的經濟。
廢棄學校旅館負責人：「十幾年學校都沒有使用，就這樣放著，如果可以用來做些什麼，對地方經濟的活化可能有點幫助。」
在過去19年的經營中，曾一度撐不下去，但後來提供更多元化的活動後起死回生，包括木雕的DIY教室，並利用自然環境開辦溯溪和抓蝦的體驗，一年吸引2千人來訪。
廢棄學校旅館負責人：「除(校舍)以外的花費，全部採獨立會計，很難打平花費，包括員工的薪水。」
另一個活用校舍的最佳話題，高知縣的小學，12年前招不足學生被廢校，今年4月26號被改建成水族館復活，校園內放滿大型水槽，裡頭的魚類，大部分由當地漁夫免費提供，而室外泳池則養了鯊魚，讓遊客近距離的觀賞，透過媒體宣傳，很多民眾知道水族館的故事而感到激勵，紛紛前來支持，不到半年已經吸引4萬人。
參觀遊客：「雖然第一次來，覺得很漂亮，小朋友也玩得很開心。」
也有在秋田縣的小學，變成了大型木製遊樂場，經過東京玩具博物館協助整修，今年7月開幕，每年預計可以吸引15萬人。這些日本荒涼的廢棄校舍，在經過創意改造及整合行銷後，有了全新的存在價值。
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